اقامت وحدة شؤون المرأة في مركز التخطيط الحضري والإقليمي للدراسات العليا بجامعة بغداد، ورشة بعنوان (بناء الوعي الذاتي للمرأة وتعزيز الثقة بالنفس) القتها المدربة الدولية نجلاء طارق، بحضور جمع من التدريسيين والموظفين.

هدفت الورشة إلى تسليط الضوء على أهمية الوعي الذاتي لدى المرأة ودوره في تطوير شخصيتها وتعزيز ثقتها بنفسها، اذ ان الوعي الذاتي يساعد المرأة على فهم قدراتها ومشاعرها ونقاط قوتها وضعفها، مما يمكنها من اتخاذ قرارات أفضل في حياتها الشخصية والعملية.

واكدت المدربة طارق على أهمية تشجيع المرأة على الإيمان بقدراتها وعدم التقليل من قيمتها، والعمل على تطوير مهاراتها وتحقيق طموحاتها، فالثقة بالنفس تمنح المرأة القدرة على مواجهة التحديات، والتعبير عن آرائها بوضوح، والمشاركة الفاعلة في المجتمع، بعد تمكينها نفسياً وفكرياً، ويساعدها على بناء شخصية قوية مستقلة قادرة على تحقيق النجاح والتوازن في مختلف جوانب الحياة.

وتضمنت الورشة عددا من المحاور كإدراك الأفكار والمشاعر، وادراك الوعي بالجسد ،فضلاً عن النمط المتكرر والقيم وتقبل الذات الى جانب وضع الحدود الصحية والتعليم.

وتوصلت الورشة الى ان الثقة بالنفس ليست أن نعيش بلا خوف، بل أن نعرف قيمتنا ونتحرك في الحياة رغم الخوف، وان تعرف كل إمرأة نفسها وتؤمن بامكانياتها، لتصبح قادرة على صنع التغيير في حياتها.

اخبار ذات صلة

Comments are disabled.